Ấm áp chứa ánh sáng

Nội tâm trầm ổn Joel Barris (Kim Kerry) tại một lần gặp gỡ Clementine Crosky (Kate Winslet), hai người trở thành tình nhân. Giống như các cặp vợ chồng bình thường, những ngày của họ trôi qua trong ngọt ngào và tranh cãi.  Vào đêm trước ngày Valentine năm 2004, khi Joel chuẩn bị quà cẩn thận để tìm Clementine xin lỗi vì một cuộc cãi vã không lâu trước đó, anh đã rất ngạc nhiên khi biết rằng Clementine không hề nhớ anh. Clementine vốn bốc đồng không chịu nổi nỗi đau cãi vã giữa hai người, đến"Phòng khám vong tình", xóa sạch ký ức về Joel.  Không thể tha thứ cho sự bướng bỉnh của Clementine và chịu đựng nỗi đau mất cô, Joel cũng đến"phòng khám quên lãng" và yêu cầu bác sĩ Howard (Tom Wilkinson) xóa bỏ ký ức về Clementine.  Trình tự xóa ký ức bắt đầu khởi động, Joel bơi trong ký ức của mình, anh phát hiện thời gian cùng Kleist trải qua, vô luận là thống khổ hay là ngọt ngào, đều vô cùng quý giá, anh cũng không muốn quên người phụ nữ mình yêu sâu đậm này. Thế nhưng, chương trình một khi khởi động liền không cách nào nghịch chuyển, Joel chỉ có thể nghĩ hết biện pháp đem Kleist giấu đến trí nhớ sâu nhất địa phương, những kia trong hiện thực Kleist vốn không có xuất hiện qua thời gian góc, để bảo tồn phần này tình yêu...